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睡眠負債

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Item Status
文化会館 <110326865>
Available / 一般開架 / / /498.3/ス/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-02-273763-2
ISBN-13 978-4-02-273763-2
Title (Kana) スイミン フサイ
Subtitle (Kana) チョット ネブソク ガ イノチ オ チジメル
Author (Kana) ニッポン ホウソウ キョウカイ
Series Name (Kana) アサヒ シンショ
NDC 498.36
Price ¥720
Publisher (Kana) アサヒ シンブン シュッパン
Size 18cm
Number of Pages 187p
Related Subject 睡眠
Abstract 毎日1、2時間というわずかな睡眠不足が、借金のように積み重なっていく「睡眠負債」。この現代社会の新たな脅威に、25万人大調査の結果と最新研究の取材をもとに迫り、予防・対策を示す。NHKスペシャルの内容を書籍化。